Estrés, nervios y más nervios (1)

Volví a ser "persona". Bueno, siempre lo he sido, pero con el estrés que llevo de todo el mes de junio con los exámenes de los alumnos, he tenido días de sólo ejecutar y sin pensar antes-

Empezamos el día 7 con los dos exámenes de mis dos asignaturas. De la de 1º no hablo porque esa es el cuento de nunca acabar aunque hayan salido las actsa. Prefiero hablar de la de Envejecimiento, que es más sencilla porque tengo menos alumnos y al ser ya adultos dan menos "guerra". Además, es una gran satisfacción saber que mis alumnos se han documentado con mi blog para sus trabajos, y que www.blogomayor.com me ha invitado a formar parte de su portal con este blog dedicado a mis Pozos de Sabiduría.

En este intervalo ya he intervenido tres veces en Radio Libertad, en el programa "Tercera Juventud", y he tratado estos temas: la actitud positiva al envejecer, las estancias temporales en verano, las relaciones sociales en las residencias, y la adaptación a los cambios de domicilio de las personas mayores.

Espero que me sigan llamando, porque lo paso muy bien la tarde de los domingos hablando con Teresa y Pedro, los conductores del programa. Y me gusta mucho cuando llaman las oyentes, sobre todo J., una mujer encantadora de 85 años, si mal no recuerdo que siempre tiene palabras amables para todos. También en otro programa se quejaron dos usuarias de cuestiones relacionadas con los Servicios Sociales. Y lo mejor y peor de todo es que... les doy la razón y les apoyo en lo que dicen.

Que al principio tenía "nervios" pero no sé qué le pasa a mi voz que aunque esté nerviosa no tiembla y parece serena. O al menos es lo que dice mi madre cuando me ha oído por radio.

Domingo de radio

Buenas noches! Hoy a mediodía he hablado en Radio Libertad. Me han tratado muy bien y lo mejor de todo es que... siguen este blog!! Y además, lo han elogiado.

http://www.radiolibertad.com/content/tercera-juventud

Este es el link al programa. Intento descargarme el Podcast, pero no lo abre mi programa para reproducción de audio.

Un abrazo muy fuerte a todos los oyentes que nos acompañaron esta tarde.

En la radio!!

Hola a todos!!

Mañana domingo voy a intervenir en el programa "Tercera Juventud" de Radio Libertad, donde hablaremos de calidad de vida y mayores. Será a las 16'00 horas aproximadamente.

Cuando tenga el link con el podcast comentaré mi experiencia radiofónica. Todo sea por nuestros "Pozos de Sabiduría".

También hay Pozos de Sabiduría en el mundo de la Danza Oriental

Hoy quiero señalar dos importantes maestros egipcios de la Danza Oriental, una de mis grandes pasiones: Mahmoud Reda y Farida Fahmy.

Mahmoud Reda es el pionero en llevar la danza oriental a un espectáculo teatral, creando la famosa Reda Troupe, en donde ocupaba los puestos de coreógrafo, director y bailarín principal. En esta labor le acompañaba Farida Fahmy, y ambos con una sólida base de formación en ballet clásico, aumentaron el nivel de los bailarines y dieron otra visión de la técnica. Hoy ambos sobrepasan los 70 años y se conservan en excelente forma física.

En el próximo mes de julio se celebra el festival Raks Madrid en la localidad de Rivas Vaciamadrid (al lado de la Resi nueva, qué bien) y espero tener la suerte de repetir clase magistral con los dos.

Lo mejor de todo, este vídeo en que bailan ambos. No es de muy buena calidad, pero es representativo.



Buenas noches!!!

Hoy nos dejó otro Pozo de Sabiduría: Juan Antonio Samaranch

Todos los amantes del deporte, del espíritu de trabajo, de superación, y a los que se nos pone la piel de gallina al tiempo que nos emocionamos cuando suena el Himno Olímpico, estamos hoy de luto. Se fue Juan Antonio Samaranch, presidente del Comité Olímpico Internacional durante muchos años, y que ocupaba el cargo de Presidente de Honor hasta el día de hoy. Todos recordaremos su gran contribución al deporte en nuestro país. Descanse En Paz.

Y, la mejor forma de honrarle es visionando el fragmento más importante de la apertura de los JJOO de Barcelona en 1992: entrada de la bandera olímpica e interpretación del himno olímpico por Alfredo Kraus.



Buenas noches!

El que tuvo, retuvo.

El famoso dicho castellano confirma que la persona que aprendió algo con firmeza, lo conservará siendo mayor. De algún modo a eso, los neuropsicólogos lo llamamos Reserva Cognitiva. En este vídeo sale una simpática señora india bailando Bollywood, la canción "Deewangi Deewangi", con movimientos de danza clásica Kathak.

Me encanta!!!




Que siga conservando ese arte!!

Gerasco...¿quéeee? GERASCOFOBIA!!

Qué palabra. Gerascofobia. Aparentemente no se sabría qué es, pero es cierto que mucha gente, sobre todo dedicada a temas de imagen, la padece y lo confiesa. La gerascofobia no es más que el miedo a envejecer, y sigue los criterios de cualquier fobia específica: miedo persistente, irracional y desmesurado a algo concreto. En este caso, el proceso de envejecimiento.

En una sociedad como la nuestra, que sobrevalora la juventud como modelo de belleza, ¿es posible que muchos desarrollemos gerascofobia? Espero que nos planteemos las precupaciones vitales desde otra perspectiva: claro está que deberían mostrar más a la población general ejemplos de envejecimiento activo, sano y saludable, y no tanto documentos e imágenes sobre envejecimiento senil.

Yo sólo puedo decir ¡viva la senescencia!