Los mayores en Berlin

Hola blogueros,

mientras miro por la ventana de mi despacho frente al edificio de Axel Springer (el mayor grupo de prensa de Alemania) la lluvia que está cayendo, os voy a contar cómo están los mayores en Berlín.

Después de varias visitas a mi ciudad favorita del mundo mundial y 3 meses que llevo aquí residiendo, he podido ver cómo viven los mayores. En todos los barrios hay mayores, pero donde más es en Pankow, el barrio donde vivía el año pasado. Suben al tranvía con andadores, a veces ocupan todo el pasillo como cuando meten las bicis en el metro. Muchos tienen mascota (perro, gato) y en las residencias se hace terapia con animales, e incluso a los que están bien cognitivamente se les deja que lo tengan en el centro. Esto me ha sorprendido realmente.

En cuanto a la vivienda, he podido notar una cosa muy importante (ahora que he estado buscando casa) que hay viviendas de alquiler accesibles para personas con la movilidad reducida cuyos arrendatarios sólo admiten inquilinos mayores. Se llaman... "seniorengeeignete", o sea adecuadas para mayores. Y si una llega de "guiri pardilla" te dicen que no, que sólo mayores. Me parece bien que lo hagan, ya que hay que contar con que en las zonas más antiguas a las que no llegó el estilo Legoland en las construcciones las casas tienen cientoypico de años y no tienen ascensor. Mejor reservárselas para ellos.

Luego los mayores son bastante activos. He visto seniors con bastón caminar con las bolsas de la compra con una gruesa capa de nieve en el suelo. También tienen muy pocos reparos a salir a la calle con andadores y ayudas técnicas. No se ven andadores casi por las calles en Madrid, porque por tema cultural nos importa mucho la imagen que damos, pero aquí los ve uno de toda clase y muy sofisticados. Y por la zona del antiguo Berlin-Este, con sus redes de tranvías, el transporte más ergonómico y usable para una persona mayor con la movilidad algo restringida es éste; no es raro encontrarse un pasillo del tranvía con tres andadores. En el metro transportan hasta las bicis.

Sobre los recursos para mayores, hay muchísimas pero muchísimas residencias geriátricas, lo que se llama "Stationäre Pflege", o sea, cuidados "estacionarios". Hay publicidad en vallas o en el transporte de todos los barrios, y muchos mayores ingresan por su propio pie. Luego como la gente decide vivir en su casa el mayor tiempo posible tiene gran aceptación el SAD, la ayuda domiciliaria, que aquí se llama "Ambulantespflegedienst". Al igual que con las residencias hay numerosas empresas y organizaciones que se dedican a ello. Por la "plaza" de Pankow, que en realidad es una calle ancha, donde está la iglesia, correos, el ayuntamiento, hay carteles publicitarios de recursos par mayores. Normal, es el barrio con más población anciana junto con Charlottenburg, su réplica del antiguo Berlin Occidental.

Otra cosa que hay son los "Seniorentreffpunkte" o puntos de encuentro de seniors que son como los Hogares de Jubilados que hay en España y con las mismas funciones: reunirse, charlar, hacer actividades, ver películas, bailes (a los mayores berlineses les gusta mucho el baile) y organizar excursiones al aire libre (cuando el tiempo es bueno aprovechan el mini-rayito de sol para salir a pasear por la naturaleza). No hay, por otra parte, tanta oferta de lo que en España se conoce como Centro de Día, que aquí se llama "Tagespflege", aunque sí tiene la misma función de rehabilitación y asistencia fuera de casa durante el día.

Nota curiosa: tengo un Tagespflege + Seniorenpflegeheim (residencia asistida) justo delante de mi casa. La vida...

Un abrazo desde Berlín 

Dónde me había metido yo misma que ni me encontraba?

Buenos días, blogueros seguidores.

Debería decir mejor eso de "Guten Morgen" que es lo que se estila por estos lares. Tanto ir y venir a Berlín que... me he quedado.

Desde abril estoy trabajando en RRHH; dejé la Resi, terminé con todas las clases de la Uni y ahora traigo enfermeros desde España para residencias de mayores de Berlin. Aquí trabajo yo:

www.elite-health-care.de

Y desde hace poco ya estoy empadronada en Berlin, en el barrio de Kreuzberg aunque mi casa pertenece a Treptow (cosas de los barrios de las grandes ciudades). No hay mucha población mayor, pero sí que he visto un par de Seniors en bicicleta por las calles.

Os digo que si conocéis enfermeros que hablen alemán, le paséis mi contacto. Eso sí, tienen que hablar, porque el trato con los residentes es diario y muy cercano, y sin idioma no se puede. Y claro, ahora se trata de ver que mis Pozos de Sabiduría berlineses estén bien atendidos en sus centros por enfermeros profesionales y agradables de trato.

Algún curriculum me ha llegado con mensaje de "no sé alemán pero soy rápido para aprender y en la práctica diaria podría adquirirlo". Maremiaaaaa... El alemán es complejo de aprender y de comprender, y hacen falta clases en escuela de idiomas, es cierto.

Pero bueno, luego queda todo aclarado y la gente se está poniendo a trabajar duro con los idiomas. Eso es positivo, porque los idiomas enriquecen a la persona y dan facilidad de comunicación. Hasta ahí todo bonito peeeerooo... el día que se se me cruzan los cables lingüísticos y contesto en español a mi jefe así de forma mecánica... 

Sólo puedo decir más que estoy muy contenta con mi nueva vida y que sigo bailando (eso es "sagrado"), haciendo labores junto con mi Gato con Lanas, y que espero traerme pronto a mi gato Shiva a Berlín.

Liebe Grüße, (como se dice aquí "saludos afectuosos")

Elena

Homenaje a un Maestro en el día de su cumpleaños

Todos tenemos pasión por algo (y quien no la tenga debería trabajar por encontrarla), y la mía es la danza. He bailado todos los estilos pero ya son 10 años con la danza oriental, disciplina con la que disfruto y con la que me siento más identificada.

Hoy quiero recordar a un gran Maestro de la danza oriental, natural de Egipto, en el día de su 82º cumpleaños: Mahmoud Reda. Comenzó con sus estudios de danza para formar una compañía, la Reda Troupe, con la que llevó la danza oriental y el folklore egipcio a los teatros más prestigiosos.

Y para unir mis dos pasiones, los mayores y la danza, Mahmoud Reda es un ejemplo de lo que hoy se llama envejecimiento activo, ya que sigue impartiendo talleres, colaborando en eventos y formando bailarinas este maestro de maestros. La bailarina y maestra española Nesma es una de sus más famosas y brillantes discípulas, por mencionar alguien cercano. En menos de un mes estará en Madrid dando formación: sí, más de 10 horas dando clase y mostrando movimientos, corrigiendo, instruyendo y dejándonos asombrados con su vitalidad, y con su sabiduría ;-)

Aunque hoy cumple 82, tiene la agilidad casi de un joven. Podéis verle aquí junto a Farida Fahmy, primera bailarina de la Reda Troupe y veterana maestra (porque tiene unos pocos años menos que él). Y si no os gusta esto del baile, es una oportunidad de escuchar una bellísima melodía de Egipto.

http://www.youtube.com/watch?v=XpVdccyoReU


FELICIDADES MAESTRO! Y felicidades a los papás, los Pepes, las Pepitas, y a la Constitución de Cádiz de 1812, o sea, a la Pepa.

El Twitter, qué gran invento!

Es un gran invento el Twitter (aunque los marcianos de P.Tinto decían que el gran invento era la gaseosa), porque nos pone en contacto con grandes profesionales y personas de intereses afines.

Hay una iniciativa promovida por Obra Social Cajamadrid, que consiste en poner el "hastag" #recuerdosolidario en el tweet (o sea, en el mensaje) y escribir un recuerdo. Por cada uno de ellos, se donará 1 € para la investigación de la Enfermedad de Alzheimer. Ya hice mi aportación: una anécdota de Doña Carolina, con sus 101 años de ingenio e ironía. Aunque en mi Twitter @vedasabiduria esté como un telegrama, la anécdota es la siguiente. La residente tiene una toquilla di-vi-na con una puntada preciosa cuyo esquema se ve bien en la prenda. Así que, tres días intentando copiársela, que si foto a la puntada, que si dibujito, que si intentándolo en casa... Total que cuando ya he hecho varias filas (soy una copiota, sí) voy y le miro me dice "déjate de ganchillo que eso es para viejas y tú eres joven y guapa". Muy buena la respuesta, pero cada vez somos menos las que hacemos ganchillo, y las que tejemos hasta en el metro ante la mirada de muchos. Pero el ganchillo también es "cool", o sea, estiloso y hasta tendencia de moda, aunque se editen pocas revistas con modelos para tejer.

¿Y si tuiteo una foto de mis prendas de ganchillo? Mmmm, bien pero igual es mezclar las cosas (las churras con las merinas como se dice aquí en la Meseta).

Feliz lunes!!!

Santa Lucía acorta las noches y alarga los días

Hola a todos!

Entrando en los fríos y en las vacaciones, y tras una semana de "puente no, acueducto", hay que volver a la rutina. Por fin los días van a ser más largos, porque mañana es Santa Lucía, que acorta las noches y alarga los días según la sabiduría popular. Vaya meses nos dan los residentes con los cambios de hora y falta de luz, sobre todo cuando hay deterioro y se desorientan. Mes y medio de continua negociación a partir de las seis de la tarde: "me tengo que ir a casa porque se hace tarde", "qué oscuro está, llévame a la cama", o que por la falta de luz en la calle creen que son las nueve y son en realidad las seis.
Otro de estos días entro a la planta de Alzheimer y me encuentro a todas tristes y decaídas. Estaba claro, era el día, el cambio de hora y la oscuridad lo que le estaba afectando al ánimo.

Por eso, que entre tanto cambio hay que recordar la "coplilla":

Santa Lucía acorta las noches y alarga los días.
Por Navidad, un bobo lo verá, y por Reyes hasta los bueyes.

Así que, empezamos a tener más minutos de luz. Luego en marzo vendrá la frase a la inversa "señorita, no me mande a la cama que todavía es de día".

Desde Berlín con amor

Buenos días!

Estoy pasando unas semanas en Berlín, y resido en el barrio con más población mayor: Pankow. Aquí los mayores salen a la calle, e incluso con ayudas técnicas como andadores se suben al tranvía; también se les ve pasear por los parques y hacer ejercicio. Hay que decir también que Berlín es una ciudad muy accesible y con pocas barreras arquitectónicas: lo pude comprobar al venir desde la estación a la casa en metro, que hay ascensores, pasillos y rampas para facilitar la movilidad. Un 10.
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El sábado pasado presenté mi proyecto VEDA en el programa de Radio Nacional de España "Juntos paso a paso" que dirige y presenta D. Juan Fernández Vegué, a quien quiero agradecer su confianza en mí y en mi proyecto y la oportunidad prestada.



También he puesto VEDA en Facebook como página, a la que se puede acceder desde aquí:


Y que VEDA está en Twitter como @vedasabiduria

Gracias y un abrazo a mis blogueros!

Novedades

Hola a todos!

Esta es la semana de las novedades. En primer lugar, lanzo mi empresa de consultoría de temas de envejecimiento, disponible en la web www.vedasabiduria.com. Y también tengo cuenta de twitter asociada, que es @vedasabiduria.

Seguiré poniendo más posts. Gracias por estar ahí!