Buenas noches!
Ayer, coincidiendo con la celebración del "Día del Libro" se imprimió mi primer libro, que trata sobre Psicología aplicada al Envejecimiento y que edita la Editorial CEP. Esta es la referencia y el precio, pero aun no está en la web. Prometo poner el link cuando lo tenga y hacer muchas desideratas en las Bibliotecas para que lo adquieran.
* Manual Psicología Aplicada al Envejecimiento. Formación para el Empleo - ISBN:9788468120928 - Pags. 276 - PVP:26€
* Cuaderno del Alumno Psicología Aplicada al Envejecimiento. Formación para el Empleo - ISBN: 9788468120935 - Pags. 280 - PVP: 26€
Son unos precios muy asequibles y son manuales de formación interesantes para todas las personas que trabajen en el campo de las personas mayores. También se lo he recomendado a mis alumnos de la Uni.
Mañana ya podré hacer la "gracia" de decir la famosa frase que acuñó otro Pozo de Sabiduría que nos dejó hace tiempo, D. Francisco Umbral:
"He venido a hablar de mi libro"
Buenas noches, shhhh, que si hago ruido despierto a mi gato.
viernes, 29 de abril de 2011
lunes, 18 de abril de 2011
Cumpleaños y déficit de memoria
Hola, blogueros! Que aunque en dos días cumpla un añito más no quiere decir que se me estén olvidando las cosas, nooo, tengo bastante buena memoria remota y también prospectiva. Pero hay Pozos de Sabiduría que, por su evolución, no la tienen.
Recuerdo cuando trabajaba en Psicoestimulación a domicilio en la localidades más "posh" (= "pijas") de Madrid, en pleno boom inmobiliario y de construcción masiva de casas por la zona, que iba de casa en casa con los pacientes, incluso el día de mi cumple. Bien, el día de mi 29º cumpleaños estaba con la paciente más divertida de las que tenía, con su ironía, que siempre por su amnesia creía tener sesenta años y que con más ironía decía que qué ordinaria era yo por pretender que tuviera ochenta, que era imposible.
Durante su sesión, a las 11 de la mañana aproximadamente, recibí unas cuantas llamadas y sms de amigos y familiares que me querían felicitar. Cada vez que recibía alguna notificación, ella se distraía y preguntaba "¿qué pasa que te han llamado?" y yo le decía "que es mi cumpleaños y me están felicitando". En ese momento ella soltaba el lápiz, se iba hacia mí y me daba un abrazo para felicitarme y desearme todo lo mejor en mi día. No sólo una, sino como unas siete veces.
Así que de esta paciente recibí en una hora como siete abrazos, besos, cariños, buenas palabras, etc. Es muy duro ver cómo una persona tiene una capacidad de aprendizaje y memorización cada vez más débil, pero también esos déficit ocasionan situaciones divertidas y entrañables.
El miércoles es mi cumple y quiero que me feliciten y me vuelvan a llenar mi muro del Facebook con mensajes de cariño de amigos, conocidos y entidades.
Un abrazo a todos y coman muchas torrijas por Semana Santa
Recuerdo cuando trabajaba en Psicoestimulación a domicilio en la localidades más "posh" (= "pijas") de Madrid, en pleno boom inmobiliario y de construcción masiva de casas por la zona, que iba de casa en casa con los pacientes, incluso el día de mi cumple. Bien, el día de mi 29º cumpleaños estaba con la paciente más divertida de las que tenía, con su ironía, que siempre por su amnesia creía tener sesenta años y que con más ironía decía que qué ordinaria era yo por pretender que tuviera ochenta, que era imposible.
Durante su sesión, a las 11 de la mañana aproximadamente, recibí unas cuantas llamadas y sms de amigos y familiares que me querían felicitar. Cada vez que recibía alguna notificación, ella se distraía y preguntaba "¿qué pasa que te han llamado?" y yo le decía "que es mi cumpleaños y me están felicitando". En ese momento ella soltaba el lápiz, se iba hacia mí y me daba un abrazo para felicitarme y desearme todo lo mejor en mi día. No sólo una, sino como unas siete veces.
Así que de esta paciente recibí en una hora como siete abrazos, besos, cariños, buenas palabras, etc. Es muy duro ver cómo una persona tiene una capacidad de aprendizaje y memorización cada vez más débil, pero también esos déficit ocasionan situaciones divertidas y entrañables.
El miércoles es mi cumple y quiero que me feliciten y me vuelvan a llenar mi muro del Facebook con mensajes de cariño de amigos, conocidos y entidades.
Un abrazo a todos y coman muchas torrijas por Semana Santa
sábado, 15 de enero de 2011
Vuelta de Berlín y qué ganas de volverme!!
Hola, blogueros.
He vuelto de Berlín hace ya un mes, y la re-adaptación no ha sido muy positiva, sobre todo con las Navidades en medio y que la gente se marcha, que si vuelve, que si fiestas... Pero ya hemos vuelto a la normalidad.
Al volver di una charla en la Resi de Madrid sobre qué hacer en Navidades con los residentes: si llevarlos, si ir a comer con ellos fuera, si acercarse de visita lo mínimo. Y parece ser que las familias eran muy prudentes con lo de salir o no, y tenían en cuenta el estado físico, la necesidad de salir o si no era conveniente ir a la casa por si le daban ganas de quedarse y no volver a la resi.
En las dos resis, la de Madrid y la de fuera, tuvieron fiestas, actuaciones, y hasta vinieron los Reyes Magos. Y ahora, normalidad. Por fin!!!
Acabo de abrir otro blog con mis trabajos de ganchillo que se llama "Gato con Lanas", para mostrar mi lado de "abuela artesana". Como dice la esposa del director de la Resi, con lo tecnológica que soy, con mis blogs, mi smartphone, mi iPod y demás "aparataje" no me pega eso de que sea tan aficionada al ganchillo. Pues sí, y me quedan muy bonitos. Si no, entrad en y veréis mis creaciones.
Besitos a todos y que hayáis entrado bien en 2011.
He vuelto de Berlín hace ya un mes, y la re-adaptación no ha sido muy positiva, sobre todo con las Navidades en medio y que la gente se marcha, que si vuelve, que si fiestas... Pero ya hemos vuelto a la normalidad.
Al volver di una charla en la Resi de Madrid sobre qué hacer en Navidades con los residentes: si llevarlos, si ir a comer con ellos fuera, si acercarse de visita lo mínimo. Y parece ser que las familias eran muy prudentes con lo de salir o no, y tenían en cuenta el estado físico, la necesidad de salir o si no era conveniente ir a la casa por si le daban ganas de quedarse y no volver a la resi.
En las dos resis, la de Madrid y la de fuera, tuvieron fiestas, actuaciones, y hasta vinieron los Reyes Magos. Y ahora, normalidad. Por fin!!!
Acabo de abrir otro blog con mis trabajos de ganchillo que se llama "Gato con Lanas", para mostrar mi lado de "abuela artesana". Como dice la esposa del director de la Resi, con lo tecnológica que soy, con mis blogs, mi smartphone, mi iPod y demás "aparataje" no me pega eso de que sea tan aficionada al ganchillo. Pues sí, y me quedan muy bonitos. Si no, entrad en y veréis mis creaciones.
Besitos a todos y que hayáis entrado bien en 2011.
lunes, 29 de noviembre de 2010
Sí, sí, sí, a pasar frío en Berlín
Hola, blogueros. He estado mucho tiempo sin escribir, pero tengo que decir que me dieron la beca y me voy dos semanas a Berlín. Postearé algo cuando vea cómo son los Pozos de Sabiduría berlineses, que también tienen mucho que enseñarnos.
Buenas noches y ... que no pasemos mucho frío!
Buenas noches y ... que no pasemos mucho frío!
viernes, 24 de septiembre de 2010
El "jarropito"
España es un país con mucha diversidad cultural, gastronómica y...lingüística. Hasta el punto de que un objeto se llame de diferentes formas según la región. Todos sabemos lo que es un botijo, ¿no?.
Un buen día en la sesión de Psicoestimulación estábamos viendo recipientes: un vaso, una taza, una botella, un botijo... Había que decir qué era cada recipiente y qué líquido contenía. Todo muy bien hasta llegar a Susana, que era andaluza, que al botijo lo llamó de otra manera.
- "Niña, esto es un JARROPITO".
- Un... ¿qué?.
Otro Pozo decía que "de toda la vida de Dios esto se llama botijo", pero no, ella insistía en que un "jarropito" era un "jarro" con un "pito" que se usa "pa' beber".
Pues eso, que en algún lugar de Andalucía (pero no por Granada porque nunca oí hablar a mis abuelos de "jarropitos") a los botijos no les llaman botijos, sino JA-RRO-PI-TOS.
´
Ahí queda!!
Feliz fin de semana!!
Un buen día en la sesión de Psicoestimulación estábamos viendo recipientes: un vaso, una taza, una botella, un botijo... Había que decir qué era cada recipiente y qué líquido contenía. Todo muy bien hasta llegar a Susana, que era andaluza, que al botijo lo llamó de otra manera.
- "Niña, esto es un JARROPITO".
- Un... ¿qué?.
Otro Pozo decía que "de toda la vida de Dios esto se llama botijo", pero no, ella insistía en que un "jarropito" era un "jarro" con un "pito" que se usa "pa' beber".
Pues eso, que en algún lugar de Andalucía (pero no por Granada porque nunca oí hablar a mis abuelos de "jarropitos") a los botijos no les llaman botijos, sino JA-RRO-PI-TOS.
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Ahí queda!!
Feliz fin de semana!!
jueves, 23 de septiembre de 2010
Un monstruo llamado Alzheimer
El martes fue el Día Mundial de lucha contra el Alzheimer, una enfermedad que cada vez se conoce más en la población, pero que aún se frivoliza mucho con ella. Por ejemplo, cuando a alguien se le olvida algo dice "yo ya creo que tengo Alzheimer" como si fuera un proceso inevitable debido al paso de los años y comparable a involuciones como la menopausia.
Con motivo de estas fechas se ha presentado en el Festival de Cine de San Sebastián un documental sobre el afrontamiento de la enfermedad según D. Pasqual Maragall, que hace tres años comunicó públicamente su diagnóstico. Habrá que ver el documental, que seguro que acercará una visión menos negativizante de la enfermedad. No obstante, los avances farmacológicos y la inclusión de terapias y rehabilitación cognitiva y funcional consiguen frenar el avance insidioso. Ya muchos enfermos no cumplen todas las fases de la enfermedad, y hay que recalcar también que la gente no se muere de Alzheimer, sino de parada cardiorrespiratoria.
Y es una enfermedad que provoca consecuencias en la persona que la padece, en sus familiares, sobre todo en el cuidador principal, y en el entorno inmediato. Que el deterioro cognitivo no se queda en la "cabecita" del enfermo, sino que al interactuar con el mundo le afecta en que se pierde, no maneja dinero, no reconoce a las personas, se olvida de los nombres de las personas conocidas, etc.
Para afrontar esta enfermedad se requieren dos cosas: aceptación y compromiso. Pensemos en algo que le dije una vez a una paciente y a su esposo. El Alzheimer, es como un monstruo fiero al que hay que enjaular. Al ser un monstruo fiero, dentro de la jaula querrá escaparse y sacará una pata, otra pata, y hasta sacudirá los barrotes. Es el enfermo y el familiar quienes tienen que poner unos barrotes consistentes, duraderos y una buena construcción de la jaula. Así el enfermo tomará su medicación y realizará sus terapias y su rehabilitación, y el cuidador o familiar será quien tenga que mantenerse centrado y en buen estado anímico para ir ayudando al enfermo y sin perder los nervios.
El monstruo puede llegar a romper los barrotes súbitamente (lo menos probable), a ir limándolos con sus afiladas uñas, o a mordisquearlos para salir de la jaula. Eso sí, los barrotes que no sean de madera, que sean de acero o de hierro, pero no los encontraremos de titanio, que es indestructible. Todavía no se hacen barrotes indestructibles para enjaular al monstruo Alzheimer.
Pero, una vez que rompe la jaula no se puede construir otra, porque nos dan de momento las únicas piezas. Inevitablemente se comerá al enfermo, puede comérselo poco a poco o devorarlo de un bocado. Pero también puede suceder que el monstruo no se coma al enfermo y se coma primero al familiar, provocándole depresión, ansiedad, o hasta problemas físicos.
Lo más importante es que toda la sociedad ayude al familiar a construir esa jaula para que el monstruo Alzheimer no salga por mucho tiempo, y que los barrotes sean de un material consistente para que tarde muuuuucho tiempo en limarlos.
Sigamos trabajando para mejorar los materiales de la jaula, y que el monstruo tarde mucho tiempo también en comerse al enfermo o al familiar.
Con motivo de estas fechas se ha presentado en el Festival de Cine de San Sebastián un documental sobre el afrontamiento de la enfermedad según D. Pasqual Maragall, que hace tres años comunicó públicamente su diagnóstico. Habrá que ver el documental, que seguro que acercará una visión menos negativizante de la enfermedad. No obstante, los avances farmacológicos y la inclusión de terapias y rehabilitación cognitiva y funcional consiguen frenar el avance insidioso. Ya muchos enfermos no cumplen todas las fases de la enfermedad, y hay que recalcar también que la gente no se muere de Alzheimer, sino de parada cardiorrespiratoria.
Y es una enfermedad que provoca consecuencias en la persona que la padece, en sus familiares, sobre todo en el cuidador principal, y en el entorno inmediato. Que el deterioro cognitivo no se queda en la "cabecita" del enfermo, sino que al interactuar con el mundo le afecta en que se pierde, no maneja dinero, no reconoce a las personas, se olvida de los nombres de las personas conocidas, etc.
Para afrontar esta enfermedad se requieren dos cosas: aceptación y compromiso. Pensemos en algo que le dije una vez a una paciente y a su esposo. El Alzheimer, es como un monstruo fiero al que hay que enjaular. Al ser un monstruo fiero, dentro de la jaula querrá escaparse y sacará una pata, otra pata, y hasta sacudirá los barrotes. Es el enfermo y el familiar quienes tienen que poner unos barrotes consistentes, duraderos y una buena construcción de la jaula. Así el enfermo tomará su medicación y realizará sus terapias y su rehabilitación, y el cuidador o familiar será quien tenga que mantenerse centrado y en buen estado anímico para ir ayudando al enfermo y sin perder los nervios.
El monstruo puede llegar a romper los barrotes súbitamente (lo menos probable), a ir limándolos con sus afiladas uñas, o a mordisquearlos para salir de la jaula. Eso sí, los barrotes que no sean de madera, que sean de acero o de hierro, pero no los encontraremos de titanio, que es indestructible. Todavía no se hacen barrotes indestructibles para enjaular al monstruo Alzheimer.
Pero, una vez que rompe la jaula no se puede construir otra, porque nos dan de momento las únicas piezas. Inevitablemente se comerá al enfermo, puede comérselo poco a poco o devorarlo de un bocado. Pero también puede suceder que el monstruo no se coma al enfermo y se coma primero al familiar, provocándole depresión, ansiedad, o hasta problemas físicos.
Lo más importante es que toda la sociedad ayude al familiar a construir esa jaula para que el monstruo Alzheimer no salga por mucho tiempo, y que los barrotes sean de un material consistente para que tarde muuuuucho tiempo en limarlos.
Sigamos trabajando para mejorar los materiales de la jaula, y que el monstruo tarde mucho tiempo también en comerse al enfermo o al familiar.
jueves, 9 de septiembre de 2010
Dígame Usted, ¿qué es un "gerontobarrio"?
Gerontobarrio...
La creatividad se me desborda, hasta el punto de inventarme palabras. Todo fue por una clase en la Uni en que estuve hablando a mis alumnos de los barrios con mayor proporción de mayores, que suelen ser Centro y los de la periferia, entre ellos el mío (Campamento). Creo haber comentado que cuando una mañana estoy en casa, y voy a la compra, me toca mirar un precio a una señora, llevar a uno de vuelta a casa porque se ha perdido, avisar a la hija que su madre no está muy bien, que sus sospechas son fundamentadas...
Evidentemente, vivo en un gerontobarrio. Y lo más divertido de todo es que mis alumnos han acuñado el término y lo han utilizado en las exposiciones. Por ejemplo: "mujer de 80 años residente en zona urbana, o sea en un gerontobarrio (con guiño de ojo y risita)".
A mí se me ocurre algo... El sábado es la Noche en Blanco en Madrid y abren la Real Academia de la Lengua Española (RAE) para visitas. No sé yo si quedarme ahí, con esta facilidad para inventar palabras nuevas sin adulterar la lengua castellana... ¿y si me nombran "académica pedestre de la Lengua"?
Buenas noches, que ya es tarde!!
La creatividad se me desborda, hasta el punto de inventarme palabras. Todo fue por una clase en la Uni en que estuve hablando a mis alumnos de los barrios con mayor proporción de mayores, que suelen ser Centro y los de la periferia, entre ellos el mío (Campamento). Creo haber comentado que cuando una mañana estoy en casa, y voy a la compra, me toca mirar un precio a una señora, llevar a uno de vuelta a casa porque se ha perdido, avisar a la hija que su madre no está muy bien, que sus sospechas son fundamentadas...
Evidentemente, vivo en un gerontobarrio. Y lo más divertido de todo es que mis alumnos han acuñado el término y lo han utilizado en las exposiciones. Por ejemplo: "mujer de 80 años residente en zona urbana, o sea en un gerontobarrio (con guiño de ojo y risita)".
A mí se me ocurre algo... El sábado es la Noche en Blanco en Madrid y abren la Real Academia de la Lengua Española (RAE) para visitas. No sé yo si quedarme ahí, con esta facilidad para inventar palabras nuevas sin adulterar la lengua castellana... ¿y si me nombran "académica pedestre de la Lengua"?
Buenas noches, que ya es tarde!!
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